Huikeempi idis.

Ai että, on se vaan maukasta ku aurinko alkaa paistamaan ja kevät tekee tuloaan J Se saa myös aikaseks huikeita idiksiä ja viikonloppuna pitikin yksi huikea idis pistää täytäntöön!! Lauantaina testasin polkupyörää 14 km verran ja totesin että juu, pyörät on, penkki on ja ei ku polkemaan. Sunnuntai polkasin karvaa vaille 70 km ja voin kertoa että nyt hymyilyttää. Ei niinkään hanurin hellyys vaan se, että tulipahan polkastua :D

Viimeviikolla aloteltiin todenteolla juoksutreenit kesän puolikasta maratoonia varten ja siis 12 viikon ohjelmasta eka viikko takana! Siinä ku Sannan kanssa hölköteltiin lemi-/vesi-/räntäsateessa meinas pikkusen naurattaa, ku se on tosiaa se meidän keli.. AINA sataa jotain taivaalta ku työnnetään nokat pihalle yhtistä :D

Siinä sitten kun oon masistellu, että se peijakkaan puntari saa mut ihan tilttiin, että en kyllä suostu siihen hetkeen nyt nousemaan. Päätettiin nyt yhdessätuumin jättää se rauhaan ja otetaan vaan se mitta kätteen ja seuraillaan tuloksia sillä J Käy mulle paljon paremmin, meinaan kolmen ja puolen sentin kaventuminen vyötäröllä motivoi hitusen enemmän kun muutaman sadan gramman pudotus painossa..

Hitaasti mutta varmasti, itseä kuunnelle, loppuelämän kesäkuntoa kohti ja uusia, hassun-hauskoja huikeita idiksiä odotellen, ihanaa kevättä! J

Tässä vielä kuvattuna uudet menomonot!!

Ja tietty näillä evväillä :D

Kevättä rinnassa

Kah kehveliä! Kaikessa kiireessä jäänyt sitten kirjoottamatta.. viimeks vissiin joskus viimevuonna??

No siis.. Vuosi tuli vaihdettua, lunta on satanu ja se onkin jo osittain ehtinyt sulamaan pois ja mitäs mulle kuuluu?? Kiirettä, huisketta ja hulinaa.. Hurraa!! On otettu muutamana viikonloppuna ihan rennosti, remontoitu, hiihdetty, ulkoilu, nukuttu ja syöty.. Tehty töitä ja sitten taas reenattu ja nukuttu ja syöty!! Mitä muuta ihminen kaipaa?

Laardia on sulanu tammikuuhun mennessä yhteensä 14 cm:n verran ja paino on pysytellyt suurin piirtein samoissa lukemissa. Kylläkin nyt alkaa näyttämään kovasti siltä, että yhteinen sävel ruokailun ja reenaamisen suhteen on löytymässä ja meikäläisen henkilökohtainen yksiö alkaa olemaan tyytyväinen saamaansa ruokakorvaukseen tehdystä työstä :D Ja uskokaa tai älkää, ilmaasiks se ei oo tullu! Siinä on reenaja ja reenauttaja saanu harmaita hiuksia..

Siksipä ajattelinkin hieman höpöttää ruuasta siitä mitä kaikkea siinä voikaan tehdä päin mäntyä…

Näin aluksi hieman omista ruokailutottumuksistani enne:

Viikottaiseen ruokailuuni kuulu viimekeväänä mm. aamupalaksi rahka ja mehukeittoa, lounaaksi kasviksia / munakas / kalaa /kanaa, välipalaks rahkaa ja päivälliseksi samaa kuin lounaaksi ja illalla taas rahkaa…

Mikä menne vikaan? Hiilarit puuttuu melkeen kokonaan!! No siis eihän siinä, nehän jäi sen takia pois ku luulin että gluteeni tekee olon tukalaksi ja osittainhan se oli myös näin. Jos niitä ei syö, ei niihin maha totu ja kerta-annoksina pastaa / leipää silloin tällöin sai kamalat vatsavaivat aikaiseksi. Joten luonnollisesti se jäi kokonaan pois.. Ja tietty netin ihmeellinen maailma kertoi että gluteeni, sehän on kaiken pahan alku ja juuri, joten ei.. sitä ei syödä :D Ja muutoinkin mahollisimman vähän ja ja ja ja ja..

Näin kun jatkaa puolivuotta – vuoden on elimistö tottunut siihen että kun joskus sattuu hiilareita suuhun livahtamaan otetaanpa kaikki ilo irti niistä. Ja aineenvaihdunta ihan tukossa! Hyvä tyttö!!

Nyt siis Sannan kanssa on syöty kaikkea ja alussa kroppa imi itseensä kaiken hiilarin, jota se ei ole saanut pitkiin aikoihin.. Joten tulokset on syntyneet lähinnä mittanauhassa ei niinkään painossa! Masennusta ja ahistusta se on aiheuttanut enemmän ku riittävästi. Mutta, mutta.. tavoitteena kunnon kohotuksen lisäksi on tietenkin oppia ne normaalit, perusterveet elämäntavat J

Mikäänhän ei tapahdu päivässä eikä oikeen kahdessakaan, joten päivä kerrallaan ja kevätaurinkoa kohti!!